在近期的NBA常规赛中，洛杉矶湖人队以125-117战胜了城市对手快船队。赛后，湖人队的中锋凯斯勒接受了媒体的采访。记者询问他在防守端的表现，凯斯勒的封盖次数达到了6次，抢断次数为3次，记者对此表示惊讶，问他是如何在比赛中如此频繁地干扰对手的投篮。凯斯勒回答道，保持不懈的努力是关键。他提到自己在赛季初就意识到需要在每个回合中积极追逐篮球，今晚有几个机会正好出现在他面前，让他能够成功干扰。
记者随后指出，虽然凯斯勒在攻筐时有几次投篮没有命中，导致他的投篮命中率降到了80%左右，并建议他在这方面有所改进。凯斯勒对此坦诚表示，确实有一些投篮表现不佳，但他依旧觉得今晚的比赛非常有趣。尽管如此，凯斯勒在本场比赛中表现出色，出战34分53秒，罚球方面5罚2中，最终取得了22分、8个篮板、3次助攻、3次抢断和6次盖帽，正负值达到了+18。此外，他在最近的两场比赛中，投篮命中率高达22中22，状态火热。
通过深呼吸、放松技巧等方法调节心理状态。...
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