北京时间6月14日，2026年世界杯首轮尘埃落定，D组中澳大利亚以2-0击败土耳其。这也意味着本届世界杯迄今出场的亚足联球队在与欧洲对手的三场较量中保持不败，打破了以往把亚洲球队视作“送分”对象的固有印象。
在A组首战，韩国队对阵捷克队，虽率先丢球，但并未气馁，在13分钟内连入两球完成逆转，最终笑到最后。作为上届世界杯东道主的卡塔尔，在2022年本土赛场遭遇小组赛三连败，名声受损，本届首战对阵来自欧洲的瑞士时表现顽强，甚至在补时阶段扳平对手，收获队史首个世界杯积分。
回到D组，澳大利亚面对土耳其布置明确，依靠两次高效反击和近乎固若金汤的防守，将对手压制住，以2-0取胜。
而让中国球迷感到心痛的是，正当其他亚洲球队在世界杯赛场闪耀之时，中国男足却在热身赛中难以让人放心：仅以2-1小胜新加坡，又与泰国战成0-0平局，成绩并不理想。值得一提的是，曾与中国新星王钰栋并列U17亚预赛射手王的澳大利亚前锋伊兰昆达，在本届世界杯首战表现抢眼，吸引了外界目光，有望在赛事结束后登陆主流联赛。
通过深呼吸、放松技巧等方法调节心理状态。...
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